SERVICIOS

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Terapia
individual

¿Qué es la terapia individual?

La psicoterapia es el comienzo para solucionar aquello que hay en tu vida que no te permite vivir con tranquilidad, aquello que hace que no te sientas bien. Es un espacio de cuidado y de ayuda que se entremezcla con aprender a conocerse mejor para poder relacionarte con el mundo que te rodea de una forma más sana. Es un lugar de aprendizaje donde adquirir herramientas para continuar el camino de una forma más plena.

Dentro del proceso terapéutico podrás hablar sobre ti y lo que te preocupa para buscar soluciones realmente válidas que nada tienen que ver con la búsqueda de soluciones en internet, los consejos de familiares o amigos… soluciones que den respuesta a esos problemas que te importunan día a día y de la mano de un experto.

Objetivo: Mejorar tu gestión emocional, adquirir capacidad para resolver problemas y ser responsable de tu vida.

Objetivo: Mejorar tu gestión emocional, adquirir capacidad para resolver problemas y ser responsable de tu vida.

Hay determinados conflictos que uno no tiene capacidad para solucionar solo y al igual que cuando tienes un problema dental acudes al dentista, cuando los problemas tienen que ver con el estado de ánimo hay que ir a terapia. Las personas tenemos capacidad para el cambio puesto que estamos en un constante aprendizaje solo es cuestión de revisar como es el camino que estoy haciendo y hacia dónde quiero ir. Se trata de mirar hacia delante para ver lo que puedes hacer y no hacia atrás a lo que no puedes cambiar.

El sufrimiento y el dolor te dejan indefenso ante el mundo, te agotan al comprobar que tus recursos personales ya no son válidos para afrontar esos problemas y necesitas tener otra perspectiva que te encamine a la solución.

La terapia es una invitación a hacer las cosas de manera diferente a lo que has probado hasta ahora, modificar el discurso con el que te hablas a ti mism@ hará que la visión que tienes del conflicto también cambie.

Entiendo la terapia como un acompañamiento en el que la personas es vista como un TODO analizando los conflictos emocionales o los desórdenes psicológicos que presente desde una perspectiva integradora, observando mente, cuerpo y sanando.

¿Cuales son los principales problemas en un individuo?